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10 Novembre 2021
Gonfiori dopo i pasti
Ciao sono Carlotta Manescalchi Nutrizionista e oggi parleremo del problema più ricorrente, IL GONFIORE ADDOMINALE DOPO I PASTI. Quali sono […]
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0001 9812572936 20211012 101413 0000
15 Ottobre 2021
Cosa mangiare al Ristorante
Ciao sono Carlotta Manescalchi Nutrizionista e oggi parleremo, di quello che è più indicato consumare, quando siamo a pranzo o […]
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0001 8332467242 20210921 143558 0000
21 Settembre 2021
Il memorandum alimentare del CLIMBER
  Trattando l'alimentazione in vari ambiti, non potevo escludere quello che riguarda uno degli sport che più amo il climbing, […]
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9 Settembre 2021
Accumulo di liquidi? Drenare non è sempre la soluzione giusta.
Se il tuo corpo accumula liquidi,  c'è un motivo e sicuramente quello che sta facendo è la cosa migliore. Molto […]
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3 Settembre 2021
Mantenere il peso raggiunto non dipende da un incantesimo
Quante volte in studio mi sono sentita dire "sai, poi dopo essere dimagrita, non ho fatto il mantenimento e quindi […]
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12 Agosto 2021
Cosa mangiare sulla spiaggia
Vi sarà capitato di partire con i vostri amici per una giornata in SPIAGGIA LIBERA e la prima cosa che […]
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6 Agosto 2021
Proteine in polvere, come sceglierle, quando consumarle
Con l'arrivo del bodybuilding o culturismo in Italia, il programmare un'alimentazione specifica e l'utilizzo di integratori, sono stati argomenti per una Nutrizionista […]
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28 Luglio 2021
Voglia di dolce a fine pasto? Abitudine o sintomo?
Capita spesso in studio di sentirmi raccontare la necessità a fine pasto di ricorrere a qualcosa di dolce. I più […]
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21 Luglio 2021
Zenzero Mon Amour
Ciao sono Carlotta Manescalchi Nutrizionista ed oggi vi parlerò dello Zenzero ingrediente versatile con proprietà sia digestive che toniche per […]
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10 Luglio 2021
Diete vegane e quell'energia paragonabile ad un miraggio.
Ciao a tutti, oggi parleremo di un tema molto discusso, volutamente spiegato da un punto di vista, spero più riflessivo […]
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4 Luglio 2021
Diete no carboidrati
Sono Carlotta Manescalchi Nutrizionista e con l'arrivo dell'estate, mentre sono al bar a sorseggiare un buon caffè, oppure in sala […]
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4 Luglio 2021
Sai sempre cosa acquisti?
Mi chiamo Carlotta Manescalchi, nutrizionista e come tutti voi per praticità, mi reco nei supermercati della grande distribuzione per comprare […]
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