Menta

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La funzione principale della menta è quella di freno dell'irritabilità.

In terapia nutrizionale viene associata a numerosi alimenti, sia per potenziare l'effetto sedativo, sia per frenarne un eventuale effetto collaterale eccitante. Un esempio è quella di aggiungerla ai pasti serali di soggetti insonni. Ricca di potassio, calcio, vitamina A, Ferro.

In MTC: Natura fresca, sapore piccante, tropismo su polmone e fegato.

La menta disperde il vento calore al jiao superiore, con azione diaforetica e rinfrescante. Purifica gli occhi, apporta benefici alla gola, favorisce il libero fluire del Qi di fegato grazie alla sua azione disperdente.

Efficace nel mal di gola, rossore oculare, cefalea, senso di oppressione al torace, irritabilità, instabilità emotiva.

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