L'AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE DIPENDE ANCHE DALLA DIGESTIONE E ASSORBIMENTO DEI NUTRIENTI

Ciao a tutti mi chiamo Carlotta Manescalchi Nutrizionista e oggi voglio affrontare il pensiero comune, che basta prendere integratori e allenarsi, che la massa muscolare aumenta.

NON È COSÌ SCONTATO!!!

Dopo aver appurato che le sessioni e la modalità di allenamento siano corrette, come l'apporto proteico alimentare, con l'aggiunta se necessario, degli integratori scelti con cura dal Nutrizionista o Medico sportivo, non dal Negoziante o Personal Trainer che non sa valutare il vostro stato organico e metabolico, occorre chiedersi se il vostro sistema gastroenterico è in grado o meno di adempiere all'attività digestiva e di assorbimento.

A volte capita che una colite, gastralgia, dispepsia o problematica digestiva, porti se protratta nel tempo, all'insorgenza di un MALASSORBIMENTO.

Questo può essere il motivo di una mancata crescita muscolare, nonostante l'alimentazione sia ricca di proteine e l'allenamento sia corretto. Occorre in questo caso scegliere cibi che oltre ad apportare proteine, migliorino la funzionalità di assorbimento.

Pensi che sia questo il tuo problema? Vuoi saperne di più sull'argomento?!

Contattami e insieme troveremo la soluzione.